야외활동이 많아질수록 더욱 신경 써야 할 우리 신체가 있다면 바로 '발'입니다. 평소에는 괜찮다가 갑자기 찌릿한다던지, 혹은 그 단계를 넘어 만성이 되었을 수도 있어요. 제2의 심장이라고 불리는 '발' 그리고 그 '발'이 가장 쉽게 고통받는 질병인 족저근막염원인과 증상 치료방법에 대해서 오늘은 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염 원인과 증상 족저근막염이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 막이 있는데, 그 막에 생긴 염증을 의미해요. 족저근막의 역할은 발의 아치를 유지해 주고, 발바닥이 받는 충격을 흡수해 주는 역할을 하는데 이 부위에 반복적으로 손상이 일어나면서 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 발생 원인 신발과 걸음걸이의 영향을 많이 받습니다. 여름철에 샌들이나 슬리퍼, 플랫슈즈 등의 밑창이 얇고 ..

여러분들은 콜레스테롤을 어떻게 알고 있나요? 콜레스테롤이 심장마비, 고지혈증, 현관질환 등을 일으키는 혈관질환 등을 일으키는 주범으로 알고 있나요? 사실 콜레스테롤은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 물질입니다. 그런데 어쩌다가 오해를 받는 처지로 전락한 것일까요? 콜레스테롤의 역할은 무엇인지, 콜레스테롤 수치 낮추는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 콜레스테롤의 역할 콜레스테롤은 우리 몸에서 많은 일을 합니다. 몸의 모든 세포를 감싸는 세포막과 신경막의 주성분이 콜레스테롤입니다. 또한 세포막 내에서 세포 신호전달과 같은 세포 내 수송에 관여합니다. 우리 몸을 이루는 가장 작은 단위인 세포부터 콜레스테롤이 필요한 것입니다. 뇌의 90%가 콜레스테롤로 이뤄져 있고, 성호르몬 중에서 특히 남성 호르몬인 테스토스테..

대상포진은 몸이 약해졌거나 심하게 피곤하면 나타나 면역력의 지표로 여겨지는 병입니다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 보통은 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집 형태의 병변이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 대상포진은 젊은 사람에서는 드물게 나타나고 대개는 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 발병합니다. 인간 면역결핍바이러스(HIV) 감염 환자 또는 장기이식이나 항암치료를 받아 면역기능이 떨어진 환자에서 많이 발생하며, 이 경우에는 젊은 나이에도 발병할 수 있습니다. 대상포진 원인 대상포진은 특정 바이러스가 새롭게 몸에 침투해서 걸리는 병이 아니라, 몸에 잠복해 있던 수두 대상포진 바이러스가 활성화되면서 발..

관절염은 65세 이상 노인의 절반 이상이 경험하는 흔한 질환이지요. 저는 아직 그 나이가 되지 않았는데도 관절염으로 고생 중이에요. 관절염은 손, 발, 척추 등 관절에 염증이 생기는 질환으로 통증, 부기, 관절 경직 등을 유발합니다. 관절염을 완화하기 위해서는 약을 복용할 수도 있지만, 특정 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있다고 해요. 그렇다면 관절염 완화에 도움을 주는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 딸기, 블루베리 등 베리류 딸기, 블루베리에는 수많은 항산화제와 비타민, 미네랄이 포함돼 있어 관절염 염증을 줄이고 증상을 개선할 수 있어요. 미국 연구에 따르면 무릎 골관절염이 있는 비만 환자들이 동결건조 딸기 음료 50g을 섭취했을 때, 염증 지표가 감소하고 통증과 연골 분해가 감소하는 것으로 나타났..

수년 전부터 봄철이 되면 미세먼지가 극성을 부리며 많은 사람들이 건강을 염려합니다. 미세먼지는 모든 사람의 건강에 악영향을 미치지만, 특히 천식환자에게 기관지 자극과 염증을 유발할 수 있으며, 이 경우 천식의 급성 악화로 이어지므로 더 큰 문제로 여겨지기 마련입니다. 천식에 대한 관심이 높아지는 시기, 천식의 원인과 일상 관리법을 알아보도록 하겠습니다. 천식 천식은 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑한 숨소리에 기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병으로, 기관지의 알레르기 염증 반응 때문에 알레르기 질환입니다. 특정 물질에 알레르기가 있는 경우 알레르기를 일으키는 물잘(알레르겐)에 노출되거나 찬 공기, 담배 연기, 매연등의 비특이적인 자극에 노출돼 ..

사람에게 가장 많이 발생하는 암의 순위는 갑상선암, 위암, 대장암, 폐암, 간암의 순입니다. 높은 순위의 암별로 그 특성과 증상에 대해 알아둔다면, 평소 본인의 증상을 잘 살펴서 조기발견하는데 도움이 될 것입니다. 특히, 오늘 살펴볼 갑상선암과 위암은 조기에 발견되면 완치가 가능하며 치료성적도 매우 우수합니다. 갑상선암 , 남녀 모두에게 급증하고 있는 발생률 1위 갑상선암은 흔히 여성암으로 알고 있는데 최근 남성의 갑상선암이 급증하고 있다. 남성에게 갑상선에 혹이 발생할 가능성은 여성의 10분의 1 정도이지만 혹이 발생한 경우 암일 가능성이 여성보다 2배가량 높다. 갑상선의 원인은 구체적으로 밝혀지지 않았지만 방사선 과다노출이나 유전적인 요인으로 보고 있다. 갑상선암이 국내에서 갑자기 급증한 이유로는 최..